老公和小三断不了我该怎么办

面对婚姻中的第三者问题，确实是一个让人头疼的情况。首先，你需要明确自己的立场和目标。是选择原谅和修复这段关系，还是选择结束这段婚姻？这需要你深思熟虑，并考虑所有可能的后果。

其次，沟通至关重要。尝试与你的伴侣进行坦诚的对话，表达你的感受和担忧。了解他为什么无法断绝与第三者的联系，以及他对未来的打算。如果可能的话，寻求专业的婚姻咨询师的帮助，他们可以提供中立的观点和有效的解决方案。

最后，保护好自己。无论是情感上还是经济上，确保自己的权益不受侵害。如果情况没有改善，甚至恶化，那么你可能需要考虑更长远的选择，比如法律途径或独立生活。记住，无论结果如何，都要坚强地面对，为自己创造一个更好的未来。