在忙碌的工作日里,一道简单又营养的汤品无疑是最好的选择。今天就来教大家制作一款既清淡又美味的虾仁冬瓜汤。这道汤不仅制作过程简单,而且食材易得,非常适合家庭日常烹饪。
所需食材:
- 新鲜虾仁 200克
- 冬瓜 300克
- 姜片 几片
- 鸡蛋 1个(可选)
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 清水 800毫升
- 香油 几滴
制作步骤:
1. 准备食材:将新鲜的虾仁洗净,去除沙线;冬瓜去皮后切成薄片备用。
2. 焯水处理:锅中加水烧开,放入姜片和少许料酒,将虾仁快速焯水至变色后捞出沥干水分。这样可以去掉腥味,让虾仁更加鲜嫩。
3. 煮冬瓜:另起一锅,加入清水烧开后放入冬瓜片,小火慢炖约10分钟,直至冬瓜变得透明软烂。
4. 加入虾仁:待冬瓜煮好后,加入焯过水的虾仁,继续煮2-3分钟,使虾仁充分吸收冬瓜的汤汁。
5. 调味:根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉进行调味。如果喜欢更丰富的口感,可以在此时打入一个鸡蛋,轻轻搅拌成蛋花状。
6. 完成:最后滴入几滴香油提香即可关火。一碗热腾腾、清香四溢的虾仁冬瓜汤就做好了!
小贴士:
- 冬瓜本身味道清淡,因此调味时要控制好盐分,避免过咸影响整体风味。
- 如果家里有高汤或鸡汤,可以用其代替清水,会使汤的味道更加浓郁鲜美。
这道虾仁冬瓜汤不仅富含蛋白质和维生素,还具有清热解暑的功效,特别适合夏天食用。希望各位朋友在家也能轻松做出这样一道健康美味的汤品!