【如何做淮山饼】淮山饼是一种以淮山(又称山药)为主要原料制作的健康小吃,口感软糯香甜,营养丰富,适合早餐或下午茶。下面将从材料准备、制作步骤和注意事项三个方面进行总结,帮助你轻松掌握制作淮山饼的方法。
一、材料准备
| 材料 | 用量 | 备注 |
| 淮山(山药) | 500g | 去皮后使用 |
| 粘米粉 | 100g | 可根据口感调整 |
| 鸡蛋 | 1个 | 增加黏性 |
| 牛奶/清水 | 100ml | 调整面团湿度 |
| 白糖 | 30g | 可根据口味增减 |
| 黄油/植物油 | 20g | 增加香味和柔软度 |
二、制作步骤
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 将淮山去皮后切成小块,放入蒸锅中蒸熟,约15-20分钟。 |
| 2 | 将蒸熟的淮山压成泥,加入鸡蛋、白糖、牛奶或清水,搅拌均匀。 |
| 3 | 加入粘米粉和黄油,继续搅拌至面团光滑不粘手。 |
| 4 | 将面团分成小剂子,用手捏成扁圆形,中间稍厚边缘薄。 |
| 5 | 平底锅加热,刷一层油,放入饼坯,中小火煎至两面金黄即可。 |
三、注意事项
1. 淮山处理:淮山皮容易引起过敏,操作时建议戴手套。
2. 面团湿度:根据面团状态适当调整液体量,避免过干或过湿。
3. 煎制火候:火太大易焦,火太小不易成型,建议用中小火慢慢煎。
4. 保存方式:可冷藏保存1-2天,食用前可稍微加热。
通过以上步骤,你可以在家中轻松制作出香甜软糯的淮山饼。它不仅美味,还富含膳食纤维和多种维生素,是健康饮食的好选择。快动手试试吧!


