【身高1米59的体重标准多少斤】在日常生活中，很多人都会关注自己的身高与体重是否匹配，以判断自己是否处于健康状态。对于身高1米59的人来说，体重标准范围通常根据身体质量指数（BMI）来计算。BMI是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，其正常范围为18.5至24.9。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，身高1米59的人，理想的体重范围一般在46公斤到60公斤之间。不过，具体数值还需结合个人的体脂率、肌肉量和生活方式等因素综合判断。
以下是基于BMI计算得出的身高1米59的体重标准范围表：
| 身高（米） | BMI范围 | 体重范围（公斤） | 体重范围（斤） |
| 1.59 | 18.5 | 46 | 92 |
| 1.59 | 20 | 50 | 100 |
| 1.59 | 22 | 54 | 108 |
| 1.59 | 24 | 58 | 116 |
| 1.59 | 24.9 | 60 | 120 |
需要注意的是，这个表格仅作为参考，实际体重还应结合个人的体态、运动习惯以及健康状况进行调整。例如，运动员或经常锻炼的人可能体重偏高，但体脂率较低，仍属于健康范畴。
此外，不同地区和文化对“标准体重”的定义也可能略有差异。因此，在评估自身体重时，建议结合专业医生或营养师的建议，制定更科学的健康管理方案。
总之，保持健康的体重不仅有助于提升生活质量，还能降低多种慢性疾病的风险。希望以上信息能帮助你更好地了解自己的身体状况。
