【什么是动机】一、
动机是推动个体行为的内在驱动力，它源于人的需求、欲望或目标，促使人们采取行动以实现某种目的。动机可以是生理性的，如饥饿、口渴；也可以是心理性的，如追求成就、获得认可。动机不仅影响行为的方向和强度，还决定了行为的持续性和坚持性。
在心理学中，动机理论多种多样，包括马斯洛的需求层次理论、赫茨伯格的双因素理论、期望理论等。这些理论从不同角度解释了动机的来源和作用机制。理解动机有助于我们更好地认识自己和他人的行为，提高自我管理能力，优化工作与学习效率。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 动机是引发、维持和导向行为的内在心理力量，是人行动的原因。 |
| 来源 | 来自个人的生理需求（如饥饿）、心理需求（如成就感）以及外部环境的激励。 |
| 功能 | 1. 激发行为：引起行为发生 2. 维持行为：使行为持续进行 3. 导向行为：决定行为的方向 |
| 类型 | 1. 生理动机（如生存、安全） 2. 心理动机（如成就、归属感） 3. 社会动机（如社会认同、地位） |
| 影响因素 | 1. 个人价值观 2. 目标设定 3. 外部奖励与惩罚 4. 自我效能感 |
| 相关理论 | 1. 马斯洛需求层次理论 2. 赫茨伯格双因素理论 3. 期望理论 4. 自我决定理论 |
| 实际应用 | 1. 教育领域：激发学生学习兴趣 2. 管理领域：提升员工积极性 3. 个人发展：增强自我驱动力 |
通过了解动机的本质和作用，我们可以更有效地规划目标、调整行为，并在生活和工作中取得更好的成果。
