【芹菜汁的做法】芹菜汁是一种健康饮品，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化、清热解毒。制作芹菜汁简单方便，适合日常饮用。以下是一些常见的芹菜汁做法总结。
一、芹菜汁的常见做法总结
| 做法名称 | 所需材料 | 制作步骤 | 特点 |
| 基础芹菜汁 | 芹菜150g、水适量 | 1. 芹菜洗净切段； 2. 放入榨汁机中加少量水榨汁； 3. 过滤后即可饮用。 | 简单直接，保留原味 |
| 芹菜苹果汁 | 芹菜100g、苹果1个 | 1. 芹菜和苹果洗净切块； 2. 放入榨汁机中榨汁； 3. 可根据口味加少量蜂蜜调味。 | 酸甜可口，口感更佳 |
| 芹菜胡萝卜汁 | 芹菜100g、胡萝卜50g | 1. 芹菜和胡萝卜洗净切块； 2. 榨汁后饮用； 3. 可加少许柠檬汁提升风味。 | 富含β-胡萝卜素，营养丰富 |
| 芹菜黄瓜汁 | 芹菜80g、黄瓜半根 | 1. 芹菜和黄瓜洗净切块； 2. 放入榨汁机中榨汁； 3. 可加入少量冰块增加清爽感。 | 清爽解渴，适合夏天 |
| 芹菜柠檬汁 | 芹菜100g、柠檬半个 | 1. 芹菜洗净切段； 2. 柠檬去皮切块； 3. 一起榨汁后饮用。 | 增强排毒效果，提神醒脑 |
二、小贴士
- 芹菜最好选择新鲜、嫩绿的，口感更好。
- 榨汁时可以加少量水或果汁，避免太浓。
- 芹菜汁建议现榨现喝，保存时间不宜过长。
- 有胃寒或腹泻的人群应适量饮用，避免空腹饮用。
通过以上几种做法，你可以根据自己的口味和需求选择合适的芹菜汁配方，既健康又美味。
