【农历进伏是从哪天开始】“进伏”是传统节气中的一种说法，通常指的是“入伏”，也就是夏季最热的时候正式开始。在民间，人们常说“三伏天”，而“进伏”就是进入三伏天的起始时间。由于农历与公历的差异，每年的“进伏”日期并不固定，而是根据节气和农历来确定。
一、什么是“进伏”？
“进伏”是指进入“三伏天”的第一天，是夏季最炎热的时期。三伏天一般持续30天或40天，分为初伏、中伏和末伏。其中，初伏为10天，中伏为10天或20天（根据夏至后第三个庚日是否出现），末伏为10天。
二、农历进伏的计算方式
“进伏”的具体日期是根据“夏至”之后的“第三个庚日”来确定的。庚日是干支纪日中的一个日子，每10天出现一次。因此，“进伏”通常在夏至后的第10到20天之间。
三、近年来“进伏”日期对照表（2020-2025年）
| 年份 | 进伏日期（公历） | 进伏日期（农历） | 备注 |
| 2020 | 7月16日 | 六月初五 | 初伏10天，中伏10天，末伏10天 |
| 2021 | 7月10日 | 六月初一 | 初伏10天，中伏10天，末伏10天 |
| 2022 | 7月11日 | 六月初一 | 初伏10天，中伏10天，末伏10天 |
| 2023 | 7月11日 | 六月初五 | 初伏10天，中伏10天，末伏10天 |
| 2024 | 7月11日 | 六月初七 | 初伏10天，中伏20天，末伏10天 |
| 2025 | 7月12日 | 六月初八 | 初伏10天，中伏10天，末伏10天 |
四、总结
“农历进伏是从哪天开始”这一问题的答案，并非固定的某一天，而是根据每年的节气变化和农历日期来决定。一般来说，进伏的时间在公历7月中旬左右，但具体日期会因年份不同而有所变化。
了解“进伏”的时间，有助于我们更好地安排生活和工作，尤其是对健康养生、饮食调节等方面有参考价值。建议关注每年的节气信息，以便准确掌握“进伏”的具体日期。
