【什么是暗适应与明适应】暗适应和明适应是人眼在不同光照条件下对视觉功能进行调节的两种生理现象。它们反映了眼睛对外界光线变化的适应能力，是视觉系统的重要组成部分。
一、
暗适应是指从明亮环境进入较暗环境时，人眼逐渐提高对弱光的敏感度的过程。这一过程主要依赖于视网膜中视锥细胞和视杆细胞的功能变化。在暗环境中，视杆细胞逐渐激活，使视力在黑暗中逐步提升。
明适应则是指从暗处进入明亮环境时，人眼迅速调整以避免强光刺激的过程。此时，视锥细胞主导视觉，瞳孔收缩，减少进入眼睛的光线量，帮助眼睛快速适应高亮度环境。
两者都是视觉系统的一种自我调节机制，确保人在不同光照条件下都能获得清晰的视觉信息。
二、表格对比
| 特征 | 暗适应 | 明适应 |
| 定义 | 从亮处进入暗处时，视力逐渐增强 | 从暗处进入亮处时，视力迅速适应 |
| 主要作用 | 提高对弱光的敏感度 | 减少强光对视觉的干扰 |
| 时间长短 | 较长（通常需要数分钟） | 较短（几秒到几十秒） |
| 视觉细胞参与 | 视杆细胞为主 | 视锥细胞为主 |
| 瞳孔变化 | 瞳孔扩张，增加进光量 | 瞳孔收缩，减少进光量 |
| 典型例子 | 夜晚走进电影院或夜间行车 | 白天走出房间或进入强光区域 |
| 生理机制 | 视紫红质合成增加 | 视紫红质分解加快 |
通过了解暗适应与明适应，我们能更好地理解人眼如何在不同的光照条件下保持视觉的稳定性和清晰度。这些机制不仅影响日常生活的视觉体验，也在驾驶、飞行、户外活动等场景中具有重要意义。
