【什么是菠萝蜜】菠萝蜜是热带地区常见的一种水果，因其独特的外形和丰富的营养价值而受到许多人的喜爱。它不仅味道甜美，还具有多种健康功效。以下是对菠萝蜜的全面介绍。
一、
菠萝蜜（学名：Artocarpus heterophyllus），又称木波罗、树菠萝，是一种原产于南亚和东南亚的热带水果。其果实大而多汁，果肉呈黄色，质地柔软，味道香甜。菠萝蜜不仅可以鲜食，还可用于制作甜点、饮料等。此外，菠萝蜜的种子也可以食用或加工成其他食品。
菠萝蜜富含维生素C、膳食纤维、钾、镁等多种营养成分，有助于促进消化、增强免疫力、调节血糖等。但需要注意的是，未成熟的菠萝蜜含有较多的橡胶质，食用后可能会引起不适，因此在选择时要确保果实成熟。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 菠萝蜜、木波罗、树菠萝 |
| 学名 | Artocarpus heterophyllus |
| 原产地 | 南亚、东南亚 |
| 果实特点 | 外形大，外皮粗糙，果肉黄色，质地柔软，味道香甜 |
| 食用方式 | 直接食用、制作甜点、果汁、果干等 |
| 营养成分 | 维生素C、膳食纤维、钾、镁、抗氧化物质 |
| 健康功效 | 促进消化、增强免疫力、调节血糖、改善肠道健康 |
| 注意事项 | 未成熟果实含橡胶质，不宜食用；过敏体质者慎食 |
| 季节 | 夏季至初秋为最佳食用季节 |
通过以上内容可以看出，菠萝蜜不仅是一种美味的水果，也是一种营养丰富的健康食品。在日常饮食中适当摄入，对身体有诸多益处。
